ZUMO CRUDO DEPURATIVO
Desintoxica tu cuerpo

Zumo crudo depurativo

Antes de mostrarte los ingredientes del zumo crudo depurativo, te comento unos aspectos importantes a tener en cuenta.

Los zumos crudos recién exprimidos, con alimentos orgánicos, son puro alimento repleto de nutrientes, vitaminas y minerales para tus células. 

Sin embargo, para poder beneficiarse al máximo al ingerir zumos, es importante considerar una serie de factores.

Cuándo ingerir zumos

La ingesta de zumos se recomienda especialmente en los siguientes casos:

  • Para ayudar en la transición de procesos de desintoxicación del cuerpo.
  • Para dejar reposar el intestino de alimento sólido, especialmente en casos de disfunción, trastorno y patología gastrointestinal.
  • Cuando hay problemas dentales y no se puede masticar.
  • Puntualmente cuando nos apetezca disfrutar de ellos.

Tips para lograr óptimos beneficios en la ingesta de zumos

 Respeta la elección y combinación de los alimentos, para tener unas buenas digestiones y asimilación de nutrientes (al igual que se debe hacer al diseñar o crear tus menús).

  Elige un buen aparato, que exprima a baja velocidad. Con ello evitarás que se oxiden sus valiosos nutrientes en el momento de la extracción.

 Bebe el zumo lentamente, moviendo la mandíbula, como si estuvieras masticándolo. Recuerda que al beber zumos, no estamos realizando el importante proceso de masticación, siendo éste esencial, para poder ensalivar e iniciar el proceso de la digestión.

  Toma el zumo recién exprimido, siempre que puedas. Si no es posible, se pueden conservar bien, durante un día en el refrigerador, manteniéndolos en un recipiente hermético.

Ingredientes para el zumo crudo depurativo

El zumo crudo depurativo es un zumo limpiador, indicado para ayudar en aquellos procesos de desintoxicación del organismo.

-Pepino

-Manzana ácida

-Hoja de apio

 

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Maite Gómez.

Educadora higienista de ciencia natural de salud y nutrición.

Life Coach.

Directora de la escuela de salud global de higiene natural.

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