EMOCIONES NO EXPRESADAS, EMOCIONES CONGELADAS

Emociones-arrojadasMuchas veces no nos damos cuenta pero las emociones no expresadas, son emocionas congeladas que al final nos pasan factura.

¿Gestionas las emociones en tu Vida o las reprimes y tiendes a olvidar?
A mí me ha costado bastante este tema pues reconozco que me ha faltado una educación emocional. Claro, y es que esto es relativamente desde hace poco, que se está incluyendo aquí en España, en los centros educativos, colegios y demás y no en todos. Y es que de aquí parte todo este tema, de la ausencia que hemos tenido en materia de gestión emocional.

Con un poco de suerte, quizá tu familia o amigos te hayan ayudado un poco en todo este tema.

¿Qué es lo que sucede cuando reprimimos, olvidamos y demás?

¡Pues que luego sale tipo explosión una bomba de relojería! Y el tema es que cuando somos pequeños, realmente viene con nosotros el expresarlas pero poco a poco, vamos aprendiendo a reprimirlas, a ser niños buen@s, es decir a dejar de ser  auténticos, ser nosotros mismos y luego… adivina que sucede! Pues que llega la adolescencia y, sale todo. Sale la ira (y afortunados aquellos que consiguen sacarla), sale la rabia y demás emociones. La adolescencia es una etapa idónea para ello pero esto es necesario que salga en cualquier etapa vital de la persona.

Ahora mismo recuerdo una escena en que estábamos llenando garrafas de agua en un manantial y a mi madre le picó una avispa. Nadie de los que estábamos allí nos dimos cuenta, ya que ella no dijo nada. Nos enteramos cuando luego buscaba barro para calmarse el dolor.

Sí, sí, y yo me reconozco tanto, porque yo he actuado así muchas veces, ¿Lo veis?  así es como se transmiten ciertas cosas.

Una vez somos conscientes de esto, es cuestión de conectarnos con nuestro cuerpo, con nuestros sentimientos, nuestras emociones y permitirnos fluir, pues esas emociones que no has expresado están en tu interior.

¿Y sabes cómo se almacenan allí? En forma de emociones congeladas. Olvidamos la emoción a nivel mental, pero la enterramos en nuestro cuerpo. Y esas zonas que se caracterizan por estar tensas y doloridas, es la energía estancada de la emoción no expresada. En estas zonas la energía no fluye igual, ni tampoco la sangre, hay como un estancamiento.

A veces, el propio cuerpo intenta curar dichas zonas aumentando la afluencia de sangre y de energía, apareciendo entonces la inflamación. Pero si luego, tomamos algún medicamento, químico o natural, para bajar la inflamación impedimos que el cuerpo logre su cometido.

Espero que este post de las emociones no expresadas, emociones congeladas te haya ayudado a esclarecerte mejor el tema. Las emociones no expresadas son generadoras de muchísimos desequilibrios y disfunciones, ya que el cuerpo psicomatiza y al fina se convierten en emociones congeladas, que un día u otro salen a la luz.

Así que hay que ponerse manos a la obra y sacar, expresar, exteriorizarlas e intentar no seguir acumulando.

Si quieres saber cómo gestionar tus emociones puedes verlo en el siguiente post.

Hay muchísimas maneras que nos facilitan esta labor. La elección depende de cada uno, del ritmo, desde qué punto quiera abordarlo, de cuánto quiera sacar, de su compromiso y responsabilidad. Mi labor abarca todo lo que nos conforma como seres humanos. En ello se incluye también el estado psico-emocional. El programa ‘revitaliza y recupera tu salud’ que dispongo, te despeja el camino para acceder a esas áreas.

Si quieres mejorar o resolver tu malestar o problemática por vías naturales del cuerpo, si quieres cambiar o mejorar tus hábitos de alimentación y/o de vida, si quieres educarte en salud biológica natural y holística y poder aplicarlo a nivel personal y/o familiar, resérvate una sesión vía Skype conmigo.

Maite Gómez.

Higienista en Salud Integrativa. 

Educadora de higiene natural de salud, fisiología y nutrición.

Directora de la Escuela de Salud Global de Higiene Natural.

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