¿Sobreprotección? No, Gracias

protección¡Hola! ¿Qué te dice esta palabra? ¿Cómo te llega? ¿Te han sobreprotegido o tal vez estés tú sobreprotegiendo?
A mí me toca mucho pues realmente, mi familia, me educó en la sobreprotección y ello tiene más inconvenientes que ventajas, pues luego, además de encontrar tu fuerza y autoestima en la vida, tienes también que deshacerte de los roles, que seguramente también has adquirido. En la actualidad todavía necesito deshacerme de algunos efectos que causó en mí la sobreprotección. Tu familia, educadores creen por supuesto que lo están haciendo correctamente, por eso actúan así. La sobreprotección se da entre madres/padres y niñ@s, así como también en el ámbito escolar, entre amig@s, educadores, parejas, tríos o los miembros que sean.
¿Qué es la sobreprotección? Significa evitar que se vayan asumiendo las obligaciones, libertades y/o responsabilidades propias con la intención de proporcionar una vida más fácil, más cómoda, feliz y exenta de riesgos. Sin darnos cuenta, estamos solucionando o evitando situaciones que son necesarias para que los niñ@s y/o adultos vayan creciendo. Y es que un niñ@ y cualquier persona tiene que experimentar momentos de dificultades, de soledad, de esfuerzo, de frustración, ya que esto le va fortaleciendo.
Sí, parece bastante coherente desde una parte teórica, pero luego, muchas veces, se nos pasa en la práctica y es que posiblemente, si esto nos sucede, pueda ser debido a que estemos adoptando un rol que adquirimos en la infancia y no hayamos sanado. Una cosa es proteger, que es necesario y otra sobreproteger. Si sobreprotegemos hacemos personas débiles. Algunas consecuencias de la sobreprotección pueden ser: Bajo concepto de uno mismo (ya que a la persona le ha faltado poner a prueba sus habilidades), dificultad para tomar decisiones (se muestran inseguros a la hora de tomar decisiones), búsqueda de seguridad en otros y dificultad para pasar a la acción (esto es debido a que han aprendido a que otras personas les resuelvan los problemas) y muchas más.
La persona sobreprotegida no tiene esa libertad para ser ella misma, no se puede mostrar auténtica.
Deseo que este artículo te sirva para tomar consciencia si tienes el rol de sobreprotección y/o lo estás aplicando con alguien. El primer paso es siempre tomar conciencia, luego cuestionarlo y después modificarlo, pasando a la acción.
Recuerda siempre, que una Salud Integrativa abarca todas tus áreas. Si existe una falta de integración en alguna de ellas, se mostrará de alguna manera en tu cuerpo, ya sea limitándote, a través de miedos, creencias y diversos trastornos y enfermedades.
Toma las riendas de tu Salud, esa labor sólo te pertenece a ti.

  “La felicidad radica, ante todo en la Salud” George William Curtis

Maite Gómez, Higienista en Salud Integrativa

Desmitificando la brecha entre la Espiritualidad y El Dinero.

money¡Hola! En este post voy a hablar sobre el tema del dinero, pues existen tantísimas creencias erróneas entorno a él que me cuesta entender cómo en el día de hoy, pensamos aún de esta manera.

Yo también tenía esta creencia, y de hecho todavía de vez en cuando, me sorprende esa creencia limitante por ahí dentro de mi cabecita. Por ello aprovecho este post, para reafirmarme aún más en esta CREENCIA LIMITANTE. Sobre todo en el colectivo digámosle más alternativo, más espiritual, más libertario. Hay una resistencia ahí con el dinero, como considerándolo algo impuro. ¿Y a qué es debido esta creencia errónea?

¿De dónde ha surgido y de qué/quién se alimenta? Pues esto, sucede como consecuencia de tener una visión fragmentada de la Vida, de las partes que nos conforman, las áreas que nos definen como seres humanos en nosotros mismos y con el Universo. El quedarnos en las partes, sin considerar el Todo al que pertenece cada parte, el quedarnos en la dualidad, sin ser capaces de ver la esencia de esa dualidad, es lo que nos impide fluir en la Vida. Ejemplos de ello, el día, la noche, el espíritu, la materia…Tanto uno como otro, se necesitan para evolucionar, uno no puede existir sin el otro, son aspectos de un todo mayor, el día no puede existir sin la noche y a la inversa, lo mismo que el espíritu necesita de la materia y esta del espíritu.

Realmente no sé a quién o de dónde surgió la idea de que el dinero es algo malo, impuro, que no va ligado al desarrollo espiritual. Y permíteme decirte que esto es mantenerse en la escasez, en lo pequeño, en lo limitado, es una creencia alimentada que ha generado y genera muchísimo sufrimiento.

El desarrollo espiritual conlleva el desarrollo de la realización y libertad financiera. El problema no es el dinero en sí sino la actitud que tienes hacia él y es más, esa actitud que tienes hacia él, es a la vez un reflejo de ciertos aspectos, actitudes, formas de hacer en la vida, en las que necesitas crecer.

Así que VIVA LA ABUNDANCIA, VIVA EL DINERO, vayamos hacia un estado de conciencia en el que ya no tengamos que trabajar para ganar dinero sino que el dinero trabaje para nosotros. Dejemos de percibir y mantenernos cerca de las fisuras, las fragmentaciones y seamos capaces de impregnarnos de la Unidad, y de la abundancia.

Desarrollar nuestro pleno potencial humano es crecer también en nuestra dimensión espiritual, y esta por supuesto incluye también lo económico. Aquí os dejo un vídeo que ayuda desacerse de las creencias limitantes hacia el dinero.

https://www.youtube.com/watch?v=UEGJ8FYiTsY

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa.

DIME ESPEJITO…

¿Para qué crees que no estás poniendo límites en tu vida?

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Hola, ¿Qué tal?

Sí, sí has leído bien, no me he equivocado al escribirlo, he escrito para qué en lugar de por qué. Haz la prueba, hazte la pregunta de las dos maneras, una con el ¿Por qué? y la otra con el ¿Para qué? y observa la diferencia. Anótalo en un papel para que no se te pierda en la mente y luego puedas analizarla así más detenidamente. Esta vez no te voy a dar la respuesta, así que si deseas comentar sobre lo que has notado y buscar algo más contrastable, te espero en los comments del blog. Vamos, que no pasa na!! Que estamos comentando constantemente y compartiendo fotos y demás en Face y esto es más de lo mismo. ¡Sal de la inercia de la mente enjuiciadora y su pensamiento y pasa a la acción!Siguiendo con la pregunta, de cuál sería el “beneficio”, que tú estás obteniendo al no establecer límites en tu vida cuando es necesario que lo hagas…te incluyo aquí algunos de ellos:

  • Evitar enfrentarse a un posible rechazo y desaprobación. Así que te ves tragando y tragando, en una actitud como de buen@, sintiéndote así en parte arropad@ por la gente a la que no contradices porqué así te sientes protegid@ y querid@. Este rol se inicia en la infancia, cuando de manera inconsciente tus padres, familiares, adultos te llevan a actuar de esta manera.
  • Evitar hacerte cargo de una situación por miedo a no poder afrontar o controlar lo que viene después. Esto sucede cuando no te ves con la suficiente energía o con los conocimientos suficientes o incluso con una buena asertividad para expresar tu postura.
  • Mantenerte en la zona “cómoda”, porqué a pesar, de que lo pasas mal, al no poner límites, esto se ha establecido ya como un hábito o rutina en tu vida y digamos que no te ves reaccionando de otra manera.

Estos son algunos de las “trampas” que te pones para evitarte así poner límites. Es super importante tener una buena higiene en cuanto a emociones y asertividad, pues de lo contrario estás restando integridad en lugar de completarte, y estás así perjudicando a tu salud. Te dejo esta frase que me encanta que define muy bien lo aquí expuesto, concretamente en el tema de la aprobación.

“Nunca negocies tu autenticidad por una mirada de aprobación” (Paulho Coelho).

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa.

Acerca de mi blog

MAITE-ENEGY¡Hola bellos seres! ¿Qué tal por ahí?
Como puedes ver, yo ya aquí encendiendo motores en la creación de este blog. Te explico un poquito de qué va a ir todo esto, ¿vale? , así me ayudo a mí a estructurarme un poco y os viene también bien a vosotros. ¿Ok? Vamos a ello!!

Primero de todo, os voy a explicar qué es lo que me ha llevado a crear este blog así como también mi página web y de ahí también mi canal YouTube, en redes como facebook e instagram y demás cositas de las que ya os iré informando.

Lo que me ha llevado a crear este espacio de salud, es mi necesidad de compartir todo el conocimiento y experiencia que he adquirido, continúo adquiriendo y seguiré en ello, pues he descubierto, ¡ yuuuuju, por fin !, que esa es mi misión en la vida. Me inicié en este apasionante mundo de la salud hace unos 10 años aproximadamente y fue debido a una potente llamémosle, “Revolución interior”, en la cual toqué fondo, de tal manera que tuve literalmente que “morir”, para renacer de nuevo. Sí, ya sé. Quizá pueda sonar chungo y tal…y realmente lo fue y mucho, pero tuvo que ser así, fue una catarsis en toda regla y lo digo tan abiertamente porque no tengo nada que esconder y sí mucho que mostrar, y compartir a la vez que aprender y disfrutar con todo lo que me regala la vida y con todos vosotros en este divino camino y don que es la salud.

Bueno, pues de ese viaje interior a mi esencia, me descubrí en todas las áreas que nos conforman como seres humanos y profundicé en mi naturaleza fisiológica, cuerpo mental, emocional y espiritual. Vivencié varias etapas de ayunos potentes, me nutrí de sol a través del Sun Gazing, entre otras muchas cosas que ya iré publicando. Todo ello me permitió integrarme con las leyes biológicas que nos definen como seres humanos y en las leyes del universo y su interconexión con todo en la vida, macrocosmos, microcosmos. Desde ese momento no he parado de investigar, experimentar, formarme en todo lo relacionado con el ser humano y su realidad, desde los inicios hasta la más actual física cuántica, la cual recoge, muchísimas enseñanzas, sabiduría y conocimiento de las culturas más antiguas ofreciéndonoslo ahora bajo la perspectiva objetiva de la ciencia.

Como verás, hablo de salud desde una enfoque holístico, en el cual nuestro organismo es como una metagalaxia llena de vida, compuesto por parte física y parte inmaterial o intangible. Dicho esto, ¿cuál es mi misión? Inspirarte, motivarte, educarte, empoderarte y acompañarte para que conozcas tu auténtica naturaleza, tu verdadera senda biológica, para que encuentres tu salud perdida y puedas así sanar todo aquello que te limita en la vida, sea esto del área física, emocional, mental o espiritual y se manifieste en forma de enfermedad, desarreglo o trastorno y/o síntoma, porque no todo se engloba dentro de las llamadas “enfermedades”. Como profesional en el aspecto de la nutrición fisiológica y de la higiene vital, parto desde el área física, la tangible, a través de la alimentación (limpiezas del organismo, cambio en la alimentación, etc.), para ir accediendo así de forma más fácil a los demás planos.
Sí ya sé, ¡cuántas cosas en este mundo caótico de la información! Todo el mundo entiende y habla de nutrición, de vida sana, de alimentos y dietas milagrosas, de energía…¿Será esto parte de lo mismo? Y yo te digo al respecto:

 ‘Conoce tus leyes fisiológicas, tu sabiduría orgánica, conoce las leyes naturales en tu cuerpo, reconócelas e intégralas en la naturaleza y en las leyes de la vida, todo ello acompañado siempre de conocimiento y de un sentido de discernimiento, lógica y coherencia, experiméntalo por ti mismo y entonces empezarás a encontrar las respuestas y podrás ver y sentir los cambios en todo tu organismo y tu ser’.

Así que si deseas mejorar, sanar en cualquiera de las áreas arriba comentadas y/o necesitas educarte en salud, partiendo de tu auténtica naturaleza como especie humana, estás en el lugar adecuado. Mediante este espacio y otras redes sociales, iremos entre todos construyendo, aprendiendo y disfrutando en este proceso, pero ‘please’ mantén una mente abierta, dispuesta a desaprender muchas cosas, muchos mitos y ábrete a un nuevo horizonte.

Se acabó pensar y sentir en pequeño, la impotencia y la resignación:

¡Vamos a sanar, a crecer y a vibrar en salud todos juntos!