REMEMORANDO EL EVENTO DE 5 DÍAS DE VIGILIA Y AYUNO POR LOS ANIMALES

Es momento de recapitular algunos momentos de este pasado mes de agosto en el evento 5 días de vigilia y ayuno por los animales. Un evento en el cual colaboré, como profesional higienista de la salud y de la nutrición, ofreciendo mi servicio de guía, supervisión y apoyo en el proceso del ayuno y también como activista por los derechos de los animales.

He seleccionado algunos de los vídeos e imágenes que nos acompañaron en esa jornada. 

El ruido que se escucha de fondo en el vídeo, proviene de las máquinas de cortar y despedazar los cuerpos. Este ruido se me quedó grabado junto con el mal olor de la industria de la muerte.

 Concienciación sobre el ayuno, la salud, el ser humano y la causa animal  + espacio de preguntas sobre ayuno, salud y nutrición. Duración: 25 min13 s.

 

TRANSCRIPCIÓN:

“La violencia contra los animales es una violencia directa hacia nosotros mismos.

Todo aquello que le hacemos a los demás, nos lo estamos haciendo a nosotros mismos.

Todo aquello que le regalas a tu cuerpo te lo regalas a ti mismo.

Si le regalas salud y vitalidad, eso mismo te estás regalando a ti mismo.

Porque tú eres tu cuerpo, tú eres tu salud, tú eres tus tejidos, tú eres tu sangre.

No estamos separados de nada, todo está perfectamente unido.

Aunque muchas veces nuestros sentidos y nuestra conciencia, nos dificulten verlo.

No se puede entender, o al menos yo no puedo, una salud individual sin entender una salud global y a la inversa.

Nuestra sociedad y nuestro mundo está tóxico, porque nosotros, la humanidad, estamos en general tóxicos por dentro.

Ley del Kibalión, lo que es arriba, es abajo, lo que es adentro, es afuera.

Tal y como dijo W. Reich, un psicoterapeuta corporal, “el ser humano es autodestructivo porque ha perdido su capacidad de contacto con su esencia”.

Cuando recibimos una educación que violenta el ritmo biológico ya desde el parto, una educación que dificulta una forma saludable de desarrollar la capacidad natural de regulación en el ser vivo, una educación que facilita la pérdida del instinto vital y nos aleja de los ritmos individuales propios con el medio.

Cuando nuestros cuerpos son agredidos, perdemos la capacidad de contacto con nuestra esencia y entramos en un mundo insano y neurótico, creamos defensas rígidas en forma de corazas, que limitan la capacidad de conexión y va ocasionando un límite en nuestro proceso auto-perceptivo y de comprensión de la realidad.

El ser humano se cree así, que los animales son algo, son meros recursos, que están ahí para servirles y explotarles a su antojo.

No es consciente que eso que les  hace a los animales, se lo está haciendo a sí mismo y no es consciente porque ha establecido un límite en su proceso de percepción de la realidad.

La naturaleza del ser humano es la bondad, no es la crueldad.

Cuando el ser humano se desconecta de su esencia, de su ser, se aleja de las leyes naturales que rigen la vida y su cuerpo.

Ya no resuena con ellas y por ello se vuelve un ser insensible, con poca empatía, corazón, respeto y comprensión por otras formas de vida.

Cuando nos limpiamos interiormente, cuando nos deshacemos de toxinas, de venenos, de acidez, de suciedad acumulada, cuando haces un ayuno, estás purificando tu cuerpo y tu alma y entonces estás recuperando el contacto con tu esencia, con tu ser más profundo.

Cuando dejas que tus células se limpien, una nueva vibración y una nueva conciencia nacen en ti.

Emerge con más intensidad tu conciencia, tu luz brilla con más fuerza, tu mirada se aclara, tu ego se afloja y eso es lo que vas a lograr con el ayuno.

Si puedes brillar con más intensidad, si puedes hablar desde el corazón, desde la conciencia, desde la verdad, entonces tu mensaje, la nota que emites, puede llegar a la gente desde otro lugar. Ya no emerge desde el ego o la personalidad, sino que surge desde ese lugar de amor y de luz que todos somos.

Mostremos y difundamos amor a los seres vivos, humanos y no humanos, porque todos lo necesitamos.

Mostramos amor a la justicia universal, a la justicia de la verdad, de la vida, muchas veces más allá de las leyes que ha establecido la sociedad , porque es una herramienta a nuestra disposición.

Necesitas tener salud, necesitas tener vitalidad y un equilibrio interior para defender y concienciar sobre las injusticias, sobre los actos que están mal.

Necesitas tener salud para ser feliz y para poder ayudar y transmitir felicidad a los demás.

Hay gente que se está muriendo, la están matando físicamente y mentalmente, debido a los fármacos, las drogas que les recetan para supuestas enfermedades, de las cuales la medicina oficial o alópata, desconocen en una gran mayoría las causas de estas y sin embargo se atreven a medicarlas. ¿Cómo es posible que se administren fármacos, drogas sin saber la causa/s de los trastornos o patologías?

La iatrogenia médica es la resultante de los efectos producidos por las drogas fármacos o bien por prácticas de médicos. Hay estudios sobre esto, el tema es que se encargan también de tenerlo bien oculto, aunque hoy por hoy, en la era tecnológica en que nos encontramos, todo sale a la luz.

Tienes que saber que una gran mayoría de las disfunciones o patologías se pueden sanar mediante medios higiénicos y naturales de sanación, como es el ayuno, realizándolo siempre con guía y apoyo de un profesional en esta disciplina.

Hay ocasiones en que sí son necesarios los fármacos (disfuncionalidad y atrofia de órganos, extirpación de ciertos órganos, accidentes, malformaciones de nacimiento..), pero esto es ante situaciones excepcionales o puntuales, no para administrarlos y medicalizarnos la vida.

Hablamos de enfermedades a la venta, enfermedades inventadas por las instituciones político-sanitarias y farmacéuticas.

Esto es muy grave, gente, están medicalizando nuestras vidas y nuestras creencias sobre nuestra salud, porque solo son ellos los que te han hecho creer que la tienen.

Todas las enfermedades, siempre y cuando el órgano no esté atrofiado, es decir, tenga funcionalidad y el nivel de toxicosis celular sea revertible, se sanan, TODAS.

Tu cuerpo posee ese mecanismo inherente de auto-sanación que se lo ha proporcionado la vida, la naturaleza, la creación, dios o como cada uno sienta.

El ayuno, guiado y supervisado por un profesional es el primer paso, acompañado de nuevos hábitos en la alimentación y de un equilibrio en todas las áreas que conforman nuestra realidad humana y nuestra salud.

Cuando concienciamos por la causa animal, salvamos nuestra alma, cuando concienciamos por la causa animal, nos solidarizamos con nuestros hermanos animales, cuando concienciamos por la causa animal, salvamos el medio ambiente, cuando concienciamos por la causa animal, nos transformamos como seres humanos y como sociedad.

Reencontremos nuestra esencia en conexión con la vida, gracias a la genuina y valiosa herramienta de autosanación del ayuno, unida en este caso a esta maravillosa labor de concienciación como es la causa animal.”

 

Aquí he recogido en esta imagen los pasos que se realizaron durante el evento de  “5 días de Vigilia y ayuno por los animales”.
Se inicia en los momentos en que aparece un camión, cargado de seres sintientes, seres puros y nobles, que viajan hacinados como si fueran mera mercancía y que están envueltos en sus propios excrementos, que viajan asustados, sin comida y sin agua.

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Criaturas que tienen un corazón que late como el nuestro y una mirada que desprende ternura, bondad y también miedo y lágrimas, de no saber a dónde van y de intuir quizá, que les van a matar, por puro lucro de industrias de explotación cárnica y láctea, que existen para satisfacción de un paladar  y que de paso enferman al ser humano.
Así el sistema, instituciones políticas, farmacéuticas y sanitarias, logran mantenerse por medio de controlar nuestras vidas. 

Me llevo tantas sensaciones, tantas miradas de cada uno de ellos, grandes aprendizajes de todas las personas que pude conocer en estos días, muchos movimientos en mi alma y mucha más fuerza para seguir trabajando y concienciando en la causa animal, la cual aúno con mi área en la gestión y enseñanza de la salud y de la nutrición.

En tus manos está detener todo esto y se inicia haciéndote vegan@.

Despidiéndonos de estos bellos animales, antes de que sean asesinados, por puro lucro de una industria cárnica, sin escrúpulos, que recordemos, existe porque hay un consumo y demanda para ello.
Criaturas puras con un corazón ❤ que late como el nuestro y que solo quieren vivir felices, igual que lo queremos cada uno de nosotros.

Esto es lo que estás apoyando y financiando si comes carne, es decir, si te comes a los animales y sus secreciones corporales (lácteos y huevos).

Te comes sus vidas, sus cuerpos, sus tejidos, sus órganos, su sangre, todos ellos intoxicados con hormonas, antibióticos y residuos tóxicos y venenos procedentes de la descomposición y putrefacción del cuerpo. Además de todo esto, te comes también toda su tristeza, su sufrimiento, su miedo, impregnado en cada una de sus células, desde que violan  a las hembras  (lo llaman inseminación) y l@s explotan día tras día, hasta que deciden matarlas, porque ya no les sirven.

Comer carne es totalmente innecesario y nocivo para tu salud.  El comer trozos de cadáveres, da igual las nomenclaturas que utilicen para adornarlo  (jamón dulce, pata negra, libritos, milanesas…) y las propiedades nutricionales que se inventen (hierro, mucha proteína…), aunque así te lo hayan hecho creer durante mucho tiempo, médicos, profesionales de la salud y de la nutrición, instituciones varias, marketing alimentario y sociedad en general., nunca ha sido ni puede ser saludable.

Nos han hecho creer que hay que comer carne, pescado y que hay que tomar lácteos y huevos.

Cómo profesional higienista de la salud y de la nutrición, te digo que esto es totalmente falso. El cuerpo humano no está diseñado, para comer animales. Su anatomia y fisiología son las pruebas más evidentes. Nuestro cuerpo no está diseñado para digerir de manera óptima, la grasas ni los músculos ni sus secreciones (lácteos y huevos).

Una alimentación basada en plantas(frutas principalmente y algo de vegetales, algo de pseudocereales o cereales, de  frutos secos y de semillas)  aporta todos los requerimientos nutricionales que necesita el organismo: aminoácidos para convertir la proteína en nuestro cuerpo, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, agua, fibra y enzimas. 

No es necesario el comer carne animal para obtener las proteínas. Sólo el reino vegetal es capaz de producir proteínas. Las plantas producen esos aminoácidos que nuestro cuerpo ingiere para luego poder elaborar sus propias proteínas. Todo alimento que tiene estructura molecular, posee aminoácidos para que nuestro cuerpo las pueda convertir en proteína. El animal necesita también las plantas para obtener la conversión de proteínas. Ellos no son fábricas de proteínas, ni de leche ni de huevos. La proteína de la carne…Esto es otra gran mentira con la que hemos crecido, otro gran mito sin fundamento.

“En primer lugar, toda proteína es producida por las plantas. Y no es necesario comer carne animal para obtener proteínas. Todas las plantas tienen la habilidad de tomar nitrógeno del aire, romper esas moléculas e incorporar ese nitrógeno en aminoácidos y después producir la proteína. Deberías obtener tus proteínas de las plantas porque esas proteínas tienen un efecto más benéfico en nuestra fisiología”  Dr. Milton Mills. Documental norteamericano What the health.

El comer animales te enferma aunque te hayan condicionado para creer lo contrario.
Esto es un tema totalmente cultural, apoyado por industrias explotadoras, cárnicas y lácteas, en comunión con intereses farmacéuticos, políticos y sanitarios.

Me inicié en el veganismo hace unos 15 años y desde entonces el movimiento no ha parado de crecer.
Hazte vegan,  deja de ser cómplice de toda esta atrocidad  y tu salud y bienestar también mejorará.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nunca, nunca, nunca jamás, voy a olvidar cada una de las miradas de estos animales y lo que me hicieron sentir en estos 5 días de vigilia y ayuno.

Contenta, porque se han logrado avances y yo me llevo más fuerza interna para concienciar en esta causa.

Vi expresiones de ojos paralizados por el miedo, otros pidiendo ayuda y otros incluso a los que se les caían las lágrimas, seguramente al intuir el final de su vida.

Fue muy duro vivenciar todo esto. Fue duro el saber que a escasos metros, tantísimas criaturas estaban siendo desangradas, “mirando a la meca”, por ser un matadero halal. Ha sido duro vivir esta experiencia, pero esto no es nada, comparado con el sufrimiento emocional, de dolor físico y la tristeza que sienten cada uno de estos animales al ser violados, explotados, maltratados, enfermándose día tras día, durante el breve período de vida que les permite vivir el ser humano.

Si te incomoda esto, no le eches la culpa al sistema, al capitalismo, a que todo está montado así y que es lo que hay.

Tampoco en el buscar justificaciones del tipo”es que sino, todos estos animales no existirían”. Los animales han existido siempre y el traerlos al mundo para violarlos, explotarlos y matarlos no es parte del “ciclo de la naturaleza’. 

Hay muchas injusticias en las que no podemos hacer mucho. Cierto que  se escapan a nuestro control, pero precisamente en ésta, sí puedes, pues depende de tus hábitos de alimentación y esto está en tus manos el cambiarlo.

¡Hazte vegan, cambia tus hábitos de alimentación y deja de apoyar esta barbarie!

Durante el evento dedicamos un espacio de meditación para ayudar a concienciar y sensibilizar al cuerpo y a la mente.

Espacio de preguntas después de la meditación del ayuno Duración: 6:53 min.

Aquí el vídeo de algunas de las personas que ayunaron en el evento.

Testimonios del Ayuno solidario por los animales.

Emotiva despedida y cierre de los 5 días de vigilia y ayuno por los animales de la organización, Barcelona Animal Save.

Ojalá un día cercano esas malditas puertas de entrada al matadero cierren para siempre y desaparezca toda esa cruel e injusta infraestructura de matanza.

Que cada bello animal, pueda ser liberado de la explotación, del maltrato, del sufrimiento y de la matanza y pueda tener una bonita y digna vida en los santuarios, refugios de animales y/ o en otros bellos lugares que les pueda ofrecer el ser humano.

El consumo de carne es antinatural.  No existen las “carnes frescas”. La carne no es más que cadáveres  de 3 a 4 días, de criaturas que deseaban vivir. La carne son tejidos muertos y células muertas, son toxinas y venenos de un cuerpo que está en descomposición y putrefacción y que al comértelas, estás llenando tu sangre y  órganos de todos esos residuos, parásitos, microbios y bacterias resultantes de la descomposición de ese cuerpo.

Cabe decir que todos esos gusanos  han nacido del propio cuerpo muerto del animal y no se mueren con la refrigeración ni la cocción. Si bien, estos dos métodos pueden ralentizar el proceso de proliferación de gérmenes y bacterias, tienes que saber que no lo paran. Los que no te comes vivos, van para dentro de tu cuerpo, muertos, aunque no los veas.

 Comer carne está mal desde cualquier perspectiva que lo mires. Está mal  éticamente para estas almitas que deseaban vivir y está mal fisiológicamente para tu cuerpo, para tu psique y para tu salud.  Además de llenar tu cuerpo de tóxicos, de venenos, de acidez, de todas las hormonas y antibióticos que les inyectan a sus cuerpos en vida y de los químicos, para hacer que el color gris resultante del cadáver se torne color rosita apetecible.

El comer muerte y putrefacción, enferma a tu cuerpo y oscurece tu alma y tu espíritu.

No te alimentes de la industria de la muerte. No te alimentes de animales muertos, seres puros e inocentes que sólo desean vivir.  La muerte sólo trae muerte. Sólo lo vital, lo vivo, lo que pulsa y es rico en valores y en nutrientes, puede traerte vida, plenitud y salud.

 

“No mojes nunca tu pan ni en la sangre ni en las lágrimas de tus hermanos. Una dieta vegetariana, nos proporciona energía pacífica y amorosa y no sólo a nuestro cuerpo, sino también a nuestro espíritu. Mientras los hombres sigan masacrando y devorando a sus hermanos los animales reinará en la Tierra la guerra y el sufrimiento y se matarán unos a otros, pues aquél que siembra el dolor y la muerte, no podrá cosechar ni la alegría, ni la paz ni el amor.” Pitágoras

 

 

 

 

“Desde una edad temprana, he rechazado el uso de la carne y llegará el día en que hombres como yo, verán el asesinato de animales como ven en asesinato de personas.” Leonardo da Vinci. 

 

 

 

 

 

 

“Nuestra tarea debe ser liberarnos a nosotros mismos, ampliando nuestro círculo de compasión, abrazando a todas las criaturas y al total de la naturaleza y su belleza. Nada beneficiará la salud humana ni incrementará nuestra oportunidad de sobrevivir a la vida en la tierra más que la evolución hacia una dieta vegetariana.” Albert Einstein

 

 

“El veganismo es la extensión lógica del principio de la no-violencia en nuestra relación con los demás animales”. Dexter Scott King(hijo de Martin Luther King Jr).

“Toda verdad pasa por 3 fases: primero es ridiculizada, segundo, se le opone violentamente, tercero, es aceptada como algo evidente”. Arthur Schopenhauer.

 

 

“Si los mataderos tuvieran paredes de cristal, todos seríamos vegetarianos”Paul Mc. Cartney 

 

 

 

 

 

Vídeo de Paul Mc. Cartney donde defiende los derechos de los animales y muestra las verdades que se encuentran en los mataderos.

 

Precioso video 4:05min. WHY VEGAN?

 

Si quieres aprender a alimentarte de forma naturalmente vegana y quieres hacerlo de una manera sana, natural, nutritiva y vital, ahora tienes una muy buena oportunidad con mi curso de Nutrición online “Soy Vegasana”.

También, si tú, tu hij@ o tu familia tenéis problemas de salud de cualquier tipo (gastrointestinales, articulares, respiratorios, diabetes, área genito-sexual, decaimiento, tiroides, etc.)  y queréis mejorar o recuperar el estado de salud y bienestar, puedes beneficiarte de una sesión gratuita conmigo, en la que haremos una valoración, en base a tu historia médica y vital y te indicaré cómo puedo ayudarte. Clica aquí para agendarte la sesión 

Paz, amor y salud para todos los seres. Vive higiénicamente, vive saludable, vegano, feliz y vital, vive Vithem. 

Maite Gómez -Higienista en Salud Integrativa- Gestión y enseñanza de la Salud y la Nutrición.

Dietas de desintoxicación-Ayuno e Higiene de Vida.

 

 

3 MITOS DE LA ALIMENTACIÓN Y LA NUTRICIÓN

El área de la alimentación, la nutrición y la salud es seguramente una de las áreas en las que más mitos existen.
Un día, una persona de renombre en el ámbito de la nutrición expone algo muy innovador. Tiempo después, aparece alguien también reconocido o quizá la misma persona, que lo contradice con una nueva teoría o nuevo producto y así se van sumando diversas teorías, en este ámbito, cuyo resultado, si bien en algunos puede resultar motivador hacia una búsqueda e investigación en este sector, en otros lleva a una gran dispersión y hastío, en cuanto al lograr una óptima alimentación en su día a día.

¿Qué hay detrás de todo esto? Por supuesto un gran nombre de intereses comerciales por parte de industrias del sector alimentario y otras instituciones de salud, que nos atrapan emocionalmente y nos seducen e hipnotizan con su marketing de alimentos.

¿Qué encontramos también más allá de esto? Un desconocimiento generalizado por parte de profesionales de la nutrición, sobre las bases fisiológicas y biológicas que rigen el cuerpo y sobre una visión integradora y holista en la manera de comprender la totalidad de áreas que nos conforman como personas.

¡Ahora sí! Te voy a desenmascarar 3 de los mitos de la alimentación y de la nutrición más populares.

 

1) “EL DESAYUNO ES LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA”.

Hemos crecido con la creencia que el desayuno es la comida más importante del día.

Los anuncios publicitarios, con sus lindos productos, adornados con colores, música y demás, se han encargado de hacernos creer esto. También en el colegio, instituciones, centros y profesionales de salud han contribuido a afianzar en nosotros esta idea. Tenemos que levantarnos y alimentar a nuestro cuerpo de forma abundante para que nos permita rendir hasta el mediodía.

Da igual si no tienes hambre al levantarte, tienes que comer un buen desayuno sí o sí.

Lo encontramos también reflejado en la conocida frase: “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.

Bien, pues tienes que saber que esto no es cierto. La naturaleza del ser humano, al igual que en los demás animales no humanos, dispone de los llamados biorritmos o ciclos biológicos del cuerpo. Estos nos indican que nuestro cuerpo tiene unas horas óptimas para realizar la digestión, la asimilación y la eliminación de los residuos de toxinas que se van generando en el día a día. Es precisamente por la mañana desde las 5:00h aproximadamente hasta el mediodía, cuando el organismo se encuentra en proceso de eliminación de desechos.
Por ello, no es el momento adecuado para darle alimentos al cuerpo, pues éste, está realizando otras labores, las cuales se van a ver obstaculizadas si no respetamos su proceso.

Ahí la explicación del por qué muchos niños y también adultos, más sensibles y conectados con su cuerpo, no sienten hambre al levantarse. Nuestro cuerpo se ha recargado energéticamente durante la noche y ha realizado sus labores de asimilación de nutrientes.
Un gran porcentaje de personas se encuentran tan desconectadas de este reloj biológico, que si oyen ruidos en su estómago e intestinos, se creen que sienten hambre. Si además, a esto se le suma la convicción de la importancia del desayuno, van a seguir estos dictados, sin darse cuenta que ellos mismos se están perjudicando.

 

2) “ESO DE LAS COMBINACIONES ALIMENTARIAS ES UN ROLLO” O“EN EL ESTÓMAGO SE MEZCLA TODO”

Esta es una respuesta habitual en las personas que suelen comer de todo y que en general están alejados a nivel de sensibilidad fisiológica, de sus órganos internos, o bien no se preocupan por su alimentación y su salud, desde una vertiente más higiénica, de limpieza y ecología interna de su cuerpo.
Y es precisamente el tema de la compatibilidad alimentaria, un asunto de suma importancia para tener salud y bienestar. La combinación de los alimentos se basa en que cada alimento tiene y requiere un tiempo de enzima y de acidez y que el nutriente principal es el que programa la digestión, así como el tiempo de espera al ingerir los alimentos.

Algunos de los numerosos beneficios de comer de una manera naturalmente higiénica, sabiendo combinar bien los alimentos son los siguientes:

1) Garantizar una buena digestión, absorción y asimilación de los alimentos, con lo cual estás nutrido/a.
2) Sentirse ligero/a y sin hinchazón después de las comidas.
3) Evitar los problemas gastrointestinales (acidez, flatulencias).
4) Lograr un peso saludable.
5) Obtener un mejor equilibrio psico-emocional.

 

3) “ES UN PELIGRO CRIAR A TU HIJO/A VEGANO”.

Otra gran mentira, alimentada por ciertas figuras de la salud y de instituciones políticas y médicas, así como de industrias cárnicas, lácteas y pesqueras, que hacen lo que sea necesario para asegurarse ganancias económicas, importándoles poco la salud de las personas y -por supuesto- aún mucho menos las vidas de los inocentes animales y del medio ambiente.

Criar a tu hijo/a con una alimentación naturalmente vegana, libre de la explotación y del sufrimiento animal y de todos los venenos tóxicos presentes en la carne (bacterias, patógenos, antibióticos y hormonas), es de los mejores regalos que les puedes ofrecer para que crezcan sanos, vitales y con empatía hacia el mundo y vidas de los animales.
Si bien es cierto que en la actualidad y aprovechando que cada vez hay más personas que dejan de comer animales y sus secreciones (lácteos y huevos), se ve en el mercado un gran abanico de productos procesados como “sustitutos” a la ingesta cárnica (seitán, embutidos veganos o productos elaborados con soja). A pesar de que pueden resultar agradables al paladar o recordar ciertos sabores y texturas ahí registrados, hay que asegurarse que no formen parte de la alimentación de forma habitual, salvo en momentos puntuales.

Es curioso que los encargados de generar pánico se avalanchen y arremetan con las personas que deciden criar a sus hijos veganos y esto no se haga con las personas que alimentan a sus hijos con comida muerta y putrefacta (carne, embutidos, lácteos, pescado) y bollerías, chocolates, refrescos, chucherías, etc.

La alimentación y nutrición diseñada para el ser humano es vegana por naturaleza , aunque por temas culturales y de otra índole nos hayan hecho creer a una gran mayoría lo contrario y nos hayamos así alejado de nuestra herencia biológica.
El tema es entonces, educarnos hacia la verdadera alimentación y nutrición, hacia el verdadero alimento del que tan alejados nos encontramos, hacia una alimentación vegana por naturaleza, en lugar de pretender infundir miedo y pánico en base a argumentos sin fundamento para engañar, dispersar y asustar a la gente.

La Nutrición natural higiénica y vital de la Salud, tal y como se presenta en nuestro Curso de nutrición Online Soy Vegasana , aglutina este enfoque genuino, real, liberador y empoderador de la salud a través de la alimentación.

PROTECCIÓN SOLAR, SÍ, PERO NATURAL

 

Tomar el sol es una práctica saludable y esencial para la Salud. Es fuente de vida y vitalidad.

Nos garantiza un óptimo funcionamiento de las funciones corporales, mejor estado anímico y apertura relacional.

Sin embargo, una excesiva exposición al sol o hacerlo en las horas de mayor intensidad, puede dañar tu piel y la de tus peques.

Por ello, se recurre a los protectores solares.

Hay un gran abanico de protectores solares, desde los que resultan más dañinos a los que menos.

 

Tipos de protectores solares

  • De síntesis química

Absorben la radiación solar interfiriendo en la química del organismo. Contiene disruptores endocrinos. Son sustancias que el organismo puede confundir con hormonas, pudiendo activar o bloquear su actividad.

Se requiere esperar un tiempo para asegurar la protección, es el tiempo que tarda en convertir la radiación del sol con tu química interna.

Son los más nocivos, tanto para tu salud de tu piel, tu salud general, como para el medio (contaminación medio acuático).

 

  • Físicos o de pantalla

Compuestos por sustancias minerales, principalmente de  óxido de zinc y dióxido de titanio. No intervienen en la química del organismo. Actúan sobre la piel a modo de pantalla. Estos protectores suelen ir acompañados de aceites vegetales, para favorecer la protección e hidratación de la piel.

El efecto protector es inmediato. A pesar de no estar exentos en su totalidad de cierta toxicidad por el óxido de zinc y dióxido de titanio, son los menos nocivos para tu piel, salud general y del medio.

Suelen ser menos apetecibles de colocar debido a que generan una capa blanquecina y densa, como consecuencia de la pantalla física mineral.

Se van logrando mejores resultados, utilizando menos cantidad y añadiéndole más aceites vegetales.

OJO con las nanopartículas. Las añaden para lograr precisamente rebajar esa densidad en la crema. Según investigaciones, estas tienen efectos secundarios, pudiendo llegar a traspasar la membrana celular.

  • Vegetales

Varios tipos de aceites (de oliva, de sésamo, de coco, mantecas vegetales…) Se han usado siempre. No garantizan una protección segura, sobre todo en horas de máxima radiación. No están reconocidos como filtros. Pueden ser de ayuda siempre y cuando se evite exponerse en momentos de máxima radiación y nos aseguremos que nuestra piel está bien nutrida desde el interior del cuerpo.

Manteca de coco

 

¿Se puede lograr protección solar, de forma sana y natural, sin el uso de protectores?

Sí, se puede, pero depende de varios factores:

 

  • De tu estado de salud interno y esto depende de lo bien nutrido que esté tu cuerpo y de la capacidad que tengas para asimilar los nutrientes (intervienen en ello varios factores). Para ello, asegúrate a diario una buena dosis de antioxidantes presentes en las frutas, vegetales y frutos secos y disminuye o evita la ingesta de carnes, derivados, procesados y lácteos. Practica e integra estos hábitos de alimentación en tu vida durante un largo tiempo.

El estado de salud interno, es un reflejo de la salud de tu piel y te garantiza un óptimo funcionamiento de tus órganos, especialmente aquí en la generación de melanina. Esta la produce el organismo como mecanismo de defensa para protegerse del sol, es responsable del bronceado y garantiza una protección ante la radiación solar, aunque no total (siempre y cuando se evite permanecer expuesto a la radiación solar en los momentos de máxima intensidad).

  • De evitar exponerse a las horas de máxima radiación solar. Ahora en verano, este período abarca, desde las 10:30h aprox. hasta las 17:30h-18:00h.

 

¿De qué depende la capacidad de generar melanina?

 

  • Del tipo de piel que tengamos. Esto viene dado genéticamente y según el lugar, el medio en el que crezcamos y vivamos. Las personas de los países nórdicos suelen tener la piel más blanca que en otros lugares de clima más cálido, que suelen tener pieles más oscuras. Este tipo de pieles blancas tienen menos protección natural frente al sol. Lo mismo para las personas con cabello pelirrojo, con pecas, etc.

 

  • De los alimentos con los que te nutres. Una alimentación basada principalmente en frutas, algo de vegetales, raíces como zanahorias (ricas en carotenos), hojas verdes, de frutos secos y semillas, nos garantiza todas las vitaminas (A, C y E) y nutrientes que requiere el cuerpo para un óptimo funcionamiento. Y esta protección se garantiza desde el interior, no desde el exterior.

 

      Los carotenos son clave para la generación de melanina. Estos los encontramos en las    frut@s de color anaranjado (zanahorias, naranjas, albaricoques, calabazas…).

La vitamina C, la encontramos en las frutas en general (kiwi, melocotones, naranjas, etc.). La E está presente en las grasas, principalmente en la grasa de los frutos secos, de las semillas, del coco, etc.

 Si te nutres de estos alimentos principalmente, tienes protección asegurada de antioxidantes naturales y de la generación necesaria de melanina para protegerte del sol (con sentido común).

 

Consejos para lograr protección solar, sana y natural

 

  • Es un error huir del sol, ya sea estando siempre tapados o bien haciendo uso de protectores. Salvo excepciones muy concretas de enfermedades de la piel y habría que saber cuáles, tu piel y tus órganos necesitan del sol.

Tienes que adaptarte al medio y dejar a tu piel que lidie con él, sino, no va a poder generar su capacidad de protección inherente y cada vez te va a costar más y tendrás más “intolerancia al sol”, con más tendencia a manchas en la piel e irritaciones.

  • La Alimentación es pieza clave.

Para asegurarte todos los antioxidantes necesarios para garantizarte una protección ante las radiaciones y para favorecer la generación de melanina (carotenos presentes en las frutas anaranjadas), la vitamina C necesaria y presente en todas las frutas y la Vit E presente en las grasas, frutos secos y semillas.

 

  • Sentido común. Evitar las horas de máxima radiación solar. Si no te es posible, por temas laborales, te aconsejo taparte siempre que te sea posible y cuando no, recurrir a los protectores solares con pantalla física.

 

  • Todo lo expuesto es aplicable también a los peques. Tienen las mismas necesidades de protección, requerimientos nutricionales, de vitaminas y nutrientes (ajustando algunas cantidades a su crecimiento) y funcionamiento fisiológico que el adulto.

 

 

Espero que este artículo te haya servido de ayuda para protegerte del sol de forma natural y para conocer qué recursos tienes a tu disposición. Recuerda que la Salud y belleza de tu piel refleja la Salud Global de tu cuerpo y ésta se logra desde el interior.

Una piel seca, con manchas, con picores y trastornos como psoriasis, acné, eczema, verrugas, etc., es una manifestación de una condición de toxemia y desorden interno.

El profesional higienista de la Salud no utiliza paliativos, de ningún tipo, se dirige siempre a buscar la causa/s que provoca el malestar, disfunción o enfermedad, aplicando las medidas higiénicas adecuadas para que sea el propio cuerpo quién realice el proceso de equilibrio interno y de autosanación. En este caso es lo mismo para los trastornos y disfunciones de la piel.

Te ofrezco una consulta personalizada de una hora vía Skype o Whats App en vídeo, en la cual te ofrezco consejos personalizados para ti, para que puedas ir mejorando en  tu condición de la piel y puedas encontrarte mejor. Este servicio tiene una duración de una hora aproximadamente y tiene un coste de 27 euros.

Para ello envíame un privado a puravida@maitegomez.es o bien contáctame al  tel.  645090919.

 

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Te ofrezco una valoración gratuita de 45 min aprox. de tu estado de salud, revisando también tu historia médica y vital y te indico cuál de mis 3 programas es el más adecuado para ti.

También puedes contactarme telefónicamente al num. 645090919 o bien a puravida@maitegomez.es

 

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa. Gestión y Enseñanza de la Salud.

Educadora profesional higienista de la Salud,  Higiene Natural, biológica y orgánica.

Experta en Nutrición natural y Ayuno.

Coach Vital y Sexual.

 

CÓMO LIBERARTE DEL ESTREÑIMIENTO

 

 

Quizás te has preguntado en ocasiones cómo liberarte del estreñimiento. En este post te lo explico.

Definimos el estreñimiento como el tránsito difícil o infrecuente de las heces.

Factores que generan estreñimiento:

 

  • Alimentación inadecuada

Por alimentación inadecuada, se entiende aquella que consta principalmente de productos procesados y no adaptados a nuestra biología y fisiología tales como (harinas, congelados, carnes y sus derivados, lácteos, etc.), y que no incluye casi alimentos íntegros y reales tales como las frutas y las verduras.

  • Fármacos (tanto los químicos como los naturales, fitoterapia).

Algunos fármacos más que otros, al igual que dependiendo de la cantidad que se tomen, ejercen un proceso paralizador sobre los nervios peristálticos.

Interfieren en el proceso de la digestión y funciones corporales del cuerpo, facilitando así que se ralenticen los procesos corporales, afectando esto también a la aparición del estreñimiento.

  • Vida sedentaria

El llevar una vida carente de movimiento, facilita que aparezca el estreñimiento.

Somos seres de movimiento, necesitamos movernos. El movimiento es vida y nosotros somos vida, necesitamos movernos. Nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento, no para mantenerse horas y horas sentado en una silla delante de un ordenador.

  • Alteraciones psico-emocionales 

En el cuerpo no hay nada separado de nada, todo está interrelacionado, lo mismo que lo estamos nosotros, ante la Vida, aunque una gran mayoría de las veces, no podamos comprender nuestra interconexión con ella.

Por tanto una ausencia de equilibrio en nuestra forma de pensar (pensamientos distorsionados, negativos), en nuestras emociones (estado frecuente de irritabilidad, cambios de humor) y de ser y de estar en la vida,  va a afectar directamente a una bioquímica del cuerpo y por tanto al funcionamiento óptimo de los órganos,  a un estancamiento energético de éstos, repercutiendo ello también a la aparición del estreñimiento.

  • Posición inadecuada para defecar

 Con ciertos avances para la calidad de vida y de higiene en el ser humano, llegaron también algunos retrocesos y desconexión en cuanto a seguir el dictado propio de las leyes fisiológicas y orgánicas del cuerpo.

Este sistema del inodoro convencional es una de ellas, al igual que lo es, por ejemplo, el parir, en una posición contraria a las leyes naturales del cuerpo.

 

 

 

 

 

 

La posición natural para defecar es haciéndolo de cuclillas, tal y como haríamos, en la naturaleza. En esta posición, las piernas y el pecho forman un ángulo determinado que facilita la evacuación total de la materia fecal en el intestino.

Cuando defecamos en los inodoros convencionales, la posición de las piernas y el pecho, generan un ángulo que facilitan que un codo de residuo se estanque y no pueda ser eliminada en su totalidad.

 

 

 

 

 

En este vídeo te lo explica todo detalladamente:

¿Quieres saber cómo liberarte del estreñimiento?

Sigue estos consejos:

 

  • Aliméntate con alimentos íntegros y naturales (frutas, verduras, frutos secos, semillas..).
  • Evita los condimentos en tu comida, especialmente los picantes e irritantes como la pimienta, chile, ajo, guindilla, etc.
  • Sigue los principios de la compatibilidad alimentaria para no dar lugar a que se produzcan fermentaciones y putrefacciones en tus digestiones.
  • Toma conciencia de los efectos secundarios que tienen los fármacos, tanto químicos como en menor medida naturales como las hierbas (fitoterapia). Los fármacos, salvo excepciones en las que son realmente necesarios, cuando el órgano está atrofiado y no puede funcionar (ejemplo, páncreas, con dependencia insulina), cuando han extirpado ciertas glándulas u órganos, están perjudicando seriamente tu Salud. Quizá, en algunos casos, te alivien el síntoma que te incomoda o un dolor limitante, pero si esta ingesta es de forma habitual, te va a generar efectos secundarios creando nuevas disfunciones y patologías.
  • Mantén un equilibrio psico-emocional e intenta mantener una coherencia entre lo que piensas, lo que sientes, lo que dices y lo que haces.
  • Haz ejercicio físico regularmente. Márcate una rutina de andar en el día a paso más o menos ligero. Esto permitirá a tus intestinos moverse y no dar lugar a que se acumule la materia fecal.
  • Adopta una posición natural para defecar, tal y como se ve en el vídeo.
  • Como todas las disfunciones y enfermedades, el estreñimiento no debe tratarse sintomáticamente. Cuando así se hace, por ejemplo, al incluir laxantes, estimulantes, elementos con fibra de forma continuada (salvado, psilio), se está anulando las capacidades inherentes que posee el cuerpo, para realizar esta función de forma natural, además de irritar también la mucosa intestinal. Si bien hay que considerar algunas excepciones, por ejemplo, gente mayor, con ralentización y debilidad sistémica general, en las cuales, incluirlos puntualmente junto a una revisión de dieta alimentaria puede ser de ayuda.
  • Como profesional higienista de la Salud me dirijo siempre a buscar la causa/s que provoca el malestar, disfunción o enfermedad y no a tratarla, paliando los síntomas a través de los cuales el cuerpo se expresa. En este caso es lo mismo para el estreñimiento. Tomar laxantes, sustancias con fibra, no elimina la causa y no genera el estado de salud y bienestar que le es inherente al cuerpo.

 

 

Espero que este artículo te haya servido de ayuda para identificar aquellas causas que están contribuyendo a que padezcas estos incómodos síntomas tan nocivos para tu salud.

 

Te ofrezco una consulta personalizada de una hora via Skype o Whats App en vídeo, en la cual te ofreceré consejos personalizados para ti, para que puedas ir mejorando en este cambio de hábitos y puedas encontrarte mejor. Este servicio tiene una duración de una hora aproximadamente y tiene un coste de 27 euros.

Para ello envíame un privado a puravida@maitegomez.es o bien contáctame al  tel.  645090919.

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Siempre y cuando  el órgano no esté atrofiado en su totalidad y el nivel de toxicosis(envenenamiento celular y de tejidos, sea revertible), te digo que:

Las disfunciones, estados patológicos y enfermedades se sanan.

No tienes nada que perder, en cambio, sí, mucho por ganar, tu Salud, tu Bienestar y tu Vida.

Comprender la Salud para desaprender la Enfermedad.

En tus manos está el ACTUAR, si quieres pasar de este estado de malestar

dolor y saltar a uno de salud,vitalidad y felicidad.

 

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa. Gestión y Enseñanza de la Salud.
Asesora y educadora profesional higienista de la Salud,  Higiene Natural, biológica y orgánica.
Nutricionista Natural y Vegan.
Experta en Ayuno y dietas de desintoxicación.  Coach Vital y Sexual.

 

CÓMO ACABAR CON LA PESADEZ, HINCHAZÓN ABDOMINAL Y LOS GASES

¿Quieres saber cómo acabar con la pesadez, hinchazón abdominal y los gases?  Te lo explico en este artículo.

Una gran mayoría de personas padecen pesadez, hinchazón abdominal,  gases y un gran abanico de malestares gastrointestinales. Muchas de ellas asumen esto como algo normal en su cuerpo, atribuyéndolo a diversos factores (es la edad, exceso de peso, siempre he padecido de esto, me ha tocado,  es genético, etc.)

Pocas son las personas que se cuestionan si esta sintomatología es normal y de estas, otras pocas, quiénes se deciden a buscar una solución natural yendo a la causa del problema, que recordemos siempre es la principal, en la vía higienista, para sanar la disfunción, patología o enfermedad.

Con el ánimo de encontrar alguna mejora, algunas recurren a la medicina, ya sea del médico convencional, alópata o bien a la fitoterapia (plantas) u otras medicinas y terapias alternativas.

Aquí nos situamos, desde la droga prescrita por el médico alópata,  a la planta “medicinal”, otro fármaco pero menos agresivo, homeopatías y otras.

 

Pero vamos al kit de la cuestión, ¿Por qué se producen estos síntomas? ¿Quieres saber  porque estás hinchad@, pesad@, con malestares abdominales, acidosis y con flatulencias?

¿Cuáles son realmente las causas que hacen que se padezcan estos malestares y/o dolores?

Te las explico:

 

1. EL NO COMER ALIMENTOS PUROS, VITALIZADOS E ÍNTEGROS.

 La alimentación óptima para evitar todo esto, consta principalmente de frutas, todo tipo de frutas, de frutos (calabacín, pepino, tomate…),  raíces como la zanahoria, algunas hojas verdes y algunos frutos secos y semillas (de calabaza, de girasol, etc.).

Toda cocción mata la vida orgánica y degenera las sustancias alimenticias, favoreciendo fermentaciones pútridas que ensucian la sangre.

Aquí se incluyen los productos de origen animal, los procesados y los tóxicos (café, té, alcohol, nicotina, etc. y fármacos tales como los antibióticos, antiinflamatorios, anticonceptivos orales, etc.)

Asegúrate de comer alimentos puros, vitalizados y reales.

 

  2. EL NO COMBINAR BIEN LOS ALIMENTOS.

 Tal y como dijo el Dr. H. S. Shelton,:

“Podemos ingerir una gran cantidad de alimentos incompatibles y no sacar ningún provecho de ello, ya que en semejantes condiciones, los alimentos fermentan y/o se pudren, atascando con ello los intestinos y la consiguiente carga para el hígado y toxicidad en los tejidos (acidosis). Con ello desperdiciamos energía y alimentos y el valor nutritivo que extraeremos de ellos, será mínimo.

La Teoría de la combinación de los alimentos se basa en un principio muy simple: cada alimento contiene hasta un máximo de 5 nutrientes (proteínas, almidones, grasas, azúcares y ácidos),  junto con otras sustancias que son las vitaminas, minerales, agua, fibra, sustancias aromáticas, enzimas, colorantes y antioxidante. Sólo las proteínas, grasas y almidones están sujetas al proceso digestivo y son los verdaderos nutrientes.

Algunos de ellos son pasivos e inertes en presencia de otros, sin embargo hay nutrientes que reaccionan con los otros e interrumpen el proceso digestivo. Todos los alimentos contienen estos nutrientes en proporciones específicas para cada alimento y el nutriente dominante es el que programa la digestión en su totalidad.

Comer distintos tipos de alimentos aleatoriamente da lugar a la presencia de más de un nutriente, lo cual requiere distintos tipos de enzimas que no pueden trabajar juntas por necesitar un grado de acidez distinto.

 La fermentación es la descomposición del azúcar y el almidón por los microorganismos en sustancias muy tóxicas como alcohol, ácido acético, dióxido de carbono, etc.

La putrefacción es la descomposición de la proteína por los microorganismos produciendo sustancias tóxicas y malolientes como amoníaco, gas metano, etc.

La evidencia de que los alimentos que hemos comido están fermentándose o pudriéndose son: dolores de estómago, gases, mal aliento, diarrea, etc.”

Sigue los principios básicos de la combinación de alimentos y te evitarás todos estos incómodos procesos, muy nocivos para tu salud y bienestar.

 

3. COMER SI NO HAY HAMBRE

Una  gran mayoría de personas no saben distinguir un hecho tan simple como es el tener o no tener hambre verdadera, es decir, esa hambre que demanda el cuerpo por necesidad de nutrientes.

Tiempo atrás, este hecho no estaba tan confundido como ahora.

Uno de los motivos para ello es que no teníamos tanta comida donde elegir y tampoco teníamos el grado de estímulos y dispersión que tenemos en la actualidad.

Menciono aquí la frase: “Es más list@ que el hambre”.

Esta frase deja ver claramente que darse cuenta de esto, tendría que ser algo fácil de captar y sentir.

Pero mi experiencia, por las personas que me llegan a consulta y lo que voy percibiendo en el entorno, me dice que no es así.

Hoy en día se come principalmente por  rutina del día a día, para calmarnos emocionalmente y también para estimularnos.

Esto es nefasto para tener unas buenas digestiones, ya que si el organismo no está pidiendo alimento, no se encuentra entonces en el momento adecuado para digerirlo.

Esto lleva a sobrecarga a nivel de digestión, malestares abdominales, hinchazones, pedos, ya que el organismo no va a poder digerir esto en una gran parte, pues no nos ha demandado nutrientes.

Come cuando realmente sientas hambre real.

 

 4.EL NO MASTICAR BIEN LOS ALIMENTOS.

 Recordemos que la digestión se inicia en la boca y que el estómago no tiene dientes.

Si devoramos los alimentos, no los podemos masticar y estos van hacia el estómago, ocasionándole una sobrecarga al organismo para intentar procesar esto. La mayoría de las veces no lo logra, pues además de esto, le hemos añadido otra suma de comida, que normalmente no está bien combinada y/o no son realmente alimentos óptimos para el cuerpo.

Esto va a llevar a malas digestiones, hinchazones, sobrepeso, etc.

Recuerda masticar la comida y ensalivar bien los zumos y/o smothies.

 

5.BEBER MUCHO DURANTE LAS COMIDAS.

 El exceso de agua (un vaso por ej.), hace que se diluyan los jugos gástricos que intervienen en el proceso de la digestión.

Esto va a hacer que la comida se quede encharcada y flotando por el estómago y obviamente sin digerir, dando lugar a la sintomatología que aquí comentamos.

Si realmente lleváramos una alimentación óptima, apenas necesitaríamos beber agua, pues esa agua está ya presente en los alimentos vitalizados e íntegros.

Bebemos tanta agua, por la cantidad y calidad de la comida, que ingerimos, ya sea proveniente de animales como de procesados y/o tóxicos.

El organismo necesita agua para poder lidiar con la sobrecarga y venenos que le introducimos.

Intenta no ingerir más de medio vaso de agua en las comidas.

 

6.BEBER BEBIDAS REFRESCANTES Y/O ALCOHOL.

 Las bebidas refrescantes son acidificantes, contienen también gran cantidad de conservantes, aditivos y demás.

Esto va a acidificar la digestión y va a tornar el Ph ácido, en lugar del grado de alcalinidad que le es propio, llevando a malestares, hinchazones y la no-asimilación de nutrientes, pues se han echado a perder con la acidificación.

Lo mismo sucede con el alcohol.

NOTA: Hay mucha gente que después de beber vino con las comidas experimentan ardores y malestares, propio de esta ingesta.

Un gran mito, totalmente falso, es que el vino ayuda a hacer la digestión.

El vino es un alimento rancio y con alto grado de acidez, resultante de un proceso de fermentación y está putrefacto.

Esto estropea toda la comida.

El cuerpo no necesita que algo externo le ayude a hacer la digestión. Él sabe hacerla solito por sí mismo, pues está programado para ello y hace todo lo que puede para llevarla a cabo exitosamente. Esto lo logra eficazmente cuando le damos el alimento que precisa y bajo las condiciones adecuadas.

Deja el alcohol y las bebidas refrescantes para momentos puntuales.

 

7.COMER CUANDO ESTAMOS ALTERAD@S EMOCIONALMENTE.

Muchas veces con el ánimo de calmarnos emocionalmente y de no querer sentir y/o comprender los sentimientos y parloteos mentales o bien por aburrimiento, recurrimos a la comida para ello.

Hacer esto en pequeñas dosis y con alimentos puros, no es algo muy contraproducente, porque de alguna manera nos calma a pequeñas dosis.

No es tan bueno, cuando lo hacemos con comida no adecuada y además en grandes cantidades.

Aquí ya tenemos otro caldo de cultivo idóneo para desencadenar la sintomatología que tratamos en este artículo.

Haz lo posible por no comer cuando estás emocionalmente o psicológicamente alterad@.

Espera que pase el trago e intenta no anestesiarlo.

 

8.BIORRITMOS

El ser humano es un animal diurno, vive durante el día y por la noche su organismo está diseñado para descansar.

Las leyes fisiológicas que rigen el cuerpo humano también disponen de unos horarios para digerir y asimilar el alimento, así como para realizar procesos de  reparación y eliminación.

Al anochecer, el proceso digestivo ya no está preparado para realizar la digestión y los intestinos y movimientos peristálticos se ralentizan.

Esto significa que todo aquello que se coma más allá de las 20:30/21:00h en período estival, cuando hay más luz, y en invierno, algo  antes, no podrá ser digerido en su totalidad.

Intenta cenar prontito y si no te es siempre posible o no puedes, come algo ligero, lo más adecuado de digerir, tal y como hemos visto en este artículo.

 

Como profesional higienista de la Salud, me dirijo siempre a buscar la causa/s que provoca el malestar, disfunción o enfermedad y no a tratarla paliando los síntomas a través de los cuales el cuerpo se expresa. 

En este caso es lo mismo para la pesadez, hinchazón abdominal y los gases. 

Tomar protectores de estómago, almax, anís verde u otros remedios, no elimina la causa y por lo tanto no va a generar el estado de salud y bienestar que le es inherente al cuerpo.

 

Espero que este artículo te haya servido de ayuda para identificar aquellas causas que están contribuyendo a que padezcas estos incómodos síntomas tan nocivos para tu salud.

 

Te ofrezco una consulta personalizada de una hora via Skype, en la cual te ofreceré consejos personalizados para ti, para que puedas ir mejorando en este cambio de hábitos y puedas encontrarte mejor. Este servicio tiene una duración de una hora aproximadamente y tiene un coste de 27 euros.

Para ello envíame un privado a puravida@maitegomez.es o bien contáctame al  tel.  645090919.

Si lo que quieres es optar por una vía rápida, sencilla y eficaz para solucionar desde YA, todos estos problemas aquí comentados o bien cualquier otro relacionados con el área gastro-intestinal o cualquier otra problemática de salud, puedes reservarte cita en https://vithem.setmore.com/resourcebookingpage/r6bcb1518721188805

Te ofrezco una sesión gratuita de 45 min aprox. en la cual haremos una valoración de tu estado de salud, revisando también tu historia vital y médica y te indicaré de qué manera te puedo ayudar.

También puedes contactarme telefónicamente al num. 645090919 o bien a puravida@maitegomez.es

 

Siempre y cuando  el órgano no esté atrofiado en su totalidad y el nivel de toxicosis( envenenamiento celular celular y de tejidos, sea revertible), te digo que:

Las disfunciones, estados patológicos y enfermedades se sanan.

No tienes nada que perder, en cambio, sí, mucho por ganar, tu Salud, Bienestar y tu Vida.

Comprender la Salud para desaprender la Enfermedad.

En tus manos está el ACTUAR, si quieres pasar de este estado de malestar o dolor y saltar a uno de salud,

vitalidad y felicidad.

 

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa. Gestión y Enseñanza de la Salud.

Asesora y educadora profesional higienista de la Salud, Higiene Natural, biológica y orgánica.

Nutricionista Natural y Vgn.

Experta en Ayuno y dietas de desintoxicación. Coach Vital y Sexual.

 

Finca ecológica de plátanos. Un vergel en la isla de la Palma

Hace ya mucho tiempo que latía en mi interior el adentrarme en la permacultura y en la agricultura orgánica.

Sin embargo, las opciones que me aparecían en el camino, no me acababan de llamar para adentrarme a conocer los diferentes lugares en los que se mostraban.

No acababan de resonar con mis principios y filosofía de vida.
No voy a hacer distinción aquí entre personal o profesional, pues yo desde hace ya un tiempo que me identifico y reconozco como que soy Higienismo, es decir, soy mi Profesión, lo que Enseño, lo que Practico, lo que Vibro y cómo Vivo (esto último del vivir, está en fase de reconstrucción… ¿el responsable de esto?: El PlatanoLógico)
Volviendo al punto anterior de por qué no acababa de sintonizar con la permacultura…Ahora sé el motivo.

Sabes que hay un motivo y una causa o varias para que algo se dé y para que no, ¿verdad?
Las casualidades no existen, sólo las Sincronicidades y requieren todas de un momento y un espacio, y tienes que saber que estos los pone la Vida. Cada uno de nosotr@s somos sus canales a través de los cuales ella se manififesta. Sí, aquí también hay alguien que se dedica a montar las piezas y cuando le toca a la tuya, se da, mientras.. da igual que patalees, que te cabrees, que te cagues en todo. Llegará cuando tenga que llegar. Que sepáis que estoy haciendo Auto terapia, ahora mismo, sí, sí.. No va a ser todo para el PlatanoLógico y su creador, eh??
En mi caso el motivo era el siguiente:

‘La vida me tenía reservada esta enriquecedora y linda experiencia.’

Las palabras en ciertos casos se quedan cortas, por lo menos para mí, para comunicar y expresar lo que nos late en el corazón.
Por ello paso a dejarte estas imágenes y video para que lo percibas, tal y como lo percibí yo, desde el corazón y en integración con todo tu Ser y todo lo que en él habita.
Gracias Vida , gracias Fran por tu labor y gracias Luis por grabar estos bonitos momentos.

¡Es una visita de lo más supercalifragilisticoespialidosamente recomendada en la isla de la  Palma! Huequete en la agenda si vas por la isla, ¡te encantará!

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa. Gestión y Enseñanza de la Salud.

Asesora y Educadora profesional de Salud e Higienismo. Nutricionista Natural Vegan.

 

 

LA REVOLUCIÓN EMPIEZA

LA REVOLUCIÓN EMPIEZA…

La revolución empieza recuperando mi capacidad de contacto con mi esencia para luego poder  acercarme, tocar al otro y disfrutar.

La revolución empieza habitando  mi cuerpo y sintiendo el palpitar de mis órganos y músculos internos, mi útero incluido.

 La revolución empieza sanando y aceptando mis heridas.

La revolución empieza comprendiendo el equilibrio con las energías masculina y femenina dentro de cada un@, indistintamente del género y de los feminismos y patriarcados.

La revolución empieza respirando largo para poder así sentir los ahogados y acorazados sentimientos y emociones que me han permitido sobrevivir.

 La revolución empieza amando y sanando mi ecosistema interno para poder ver, sentir y comprender con claridad  lo externo.

La revolución empieza cuando en mi plato no hay sangre ni gritos ni lágrimas de ningún animal.

 La revolución empieza amándome a mí, luego al otro, a la humanidad y a la vida en general.

La revolución empieza en una mirada empático-existencial de una ética vegana de consideración y respeto por cada vida animal.

 La revolución empieza liberándome de lo socialmente  y políticamente establecido como correcto, centralizador y sin margen de actuación.

La revolución empieza con los alimentos con los que nutro mi cuerpo y mi ser esencial.

La revolución empieza con una verdadera comprensión de la naturaleza esencial de la patología o enfermedad.

 La revolución empieza con la expresión y movilización ante los sistemas opresores, especistas y jerárquicamente antropocentristas.

La revolución empieza en una cultura de paz.

La revolución empieza en respetar mi ritmo, proceso evolutivo y energía de contracción y expansión.

La revolución empieza sintiéndome auténticamente yo misma para mí y con mi entorno.

La revolución empieza liberándome del etiquetaje médico de los procesos vitales del cuerpo en las llamadas “enfermedades”.

La revolución empieza unificando el cerebro instintivo, el límbico y el racional para poder desarrollar así todo mi potencial.

 La revolución empieza liberando la salud  de posiciones dogmáticas, mecanicistas y sistemas paliativos ahoga síntomas, hacia una verdadera ciencia de la biología al servicio del ser humano y de la vida.

La revolución empieza honrando, agradeciendo y amando a mi família biológica.

La revolución empieza hacia una liberación de una dependencia en el clamado y tan establecido complejo médico farmacéutico.

 La revolución empieza en una recuperación del poder y responsabilidad en la gestión de la salud y vitalidad.

 La revolución empieza comprendiendo  los procesos de autoregulación de las energías vitales en el ser humano.

La revolución empieza en reconocer y aceptar el tono y fuerza de mi voz.

La revolución empieza en comprender y respetar la individualidad de cada niñ@ y permitirle así desplegar su potencialidad.

La revolución empieza en una transformación política y social.

La revolución empieza en mi cuerpo, en mis pezones, en mis caderas, en mi cuello y en mi núcleo vital.

La revolución empieza en el danzar afro y en el gritar.

La revolución empieza en el sentir el latido y calor de la tierra.

La revolución empieza en el entusiasmo y en la creatividad.

La revolución empieza en abrazar mi vulnerabilidad.

La revolución empieza en el sentir, soltar y vibrar con el poder de la música.

La revolución empieza cuando cierro los ojos y al abrirlos me veo en los tuyos.

La revolución empieza en el desarrollo de mi cometido vital.

Esta es mi revolución.

¿Y la tuya? ¿Dónde empieza tu revolución?

Mi revolución vive en este cuerpo. Ábreme y verás:

 

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa. Gestión y Enseñanza de la Salud.

 

Taller depurativo Vithem edición primavera 2018

Hola, 

“Llega la primavera y es el momento adecuado para preparar a nuestro cuerpo con un Taller depurativo Vithem”.

¿Sabes que para sentirte bien, tener Vitalidad y para Mejorar o Recuperar Tu salud y bienestar es primordial Mantener el Interior de Tu Organismo Limpio?¿Te gustaría experimentar y beneficiarte durante una semana de los infinitos e inmensos beneficios que tiene el comer alimentos Vitalizados, tal y como la naturaleza diseñó para nosotros? ¿Quieres depurar tu organismo y tu psique, eliminar Toxemia y perder algunos de esos kilos que tanto te incomodan?

 

¡Adéntrate en el taller clicando al play del vídeo!

 

 

 Todos los días, recibirás un mail con las pautas a seguir durante el día, vídeos motivadores, vídeos en directo y recursos  didácticos En todo momento te sentirás acompañad@ y motivad@ para compartir tus sentimientos así como aquellas dudas que te surjan.

Es un valioso y precioso Regalo, ofrecido a un  precio muy asequible y con mucho cariño. Te aseguro que dejará una Profunda Huella en tu Vida.
INVERSIÓN: 57 Euros.

Reserva tu Plaza en https://www.maitegomez.es/taller-depurativo-vithem-a/

CERRAMOS INSCRIPCIONES el día 4 de ABRIL a las 23:59h.
Más Información del Taller en https://www.maitegomez.es/taller-depurativo-vithem/

Imparte: Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa, Asesora, Mentora y Educadora de Salud. Nutricionista/ Dietista Natural. Experta en Ayuno. Coach en Sexualidad y Salud Sexual Femenina.

 

 

 

 

 

TRES FLECHAS TRES DIRECCIONES

Navidad 2017Este AÑO ha sido muy especial para mí, por diversos motivos. Algunos de Ellos ya lo sabes…Otros te irán llegando a medida que vaya floreciendo. Cada Estación, cada Ciclo Cósmico, cada Solsticio, en este caso aquí, en el Hemisferio Norte, es un Momento idóneo y una gran Oportunidad que te Invita a sumergirte en una Retrospección y Reflexión de lo acontecido durante el Año.

PRESENTE, CON RETROSPECCIÓN NUTRITIVA DE LO ACONTECIDO Y HACIA ADELANTE

 ¿Qué es lo que te llevas?

¿Qué es Aquello que más ha Nutrido tu Vida?

 ¿Qué Recuerdos te vienen en forma de Imágenes, Sensaciones, Sentimientos?

 ¿Qué has dado Tú a la Vida y qué es lo que la Vida te ha devuelto o quizá aún está por venir y ya lo hueles porque te visualizas en ello, lo sientes y te ves fluyendo?

PRESENTE, CON MATERIAL QUE YA NO ME SIRVE Y SACUDE HACIA FUERA

¿Qué es Aquello que ya no te sirve y de lo qué te quieres desprender para este Año?

PRESENTE, FLECHA FUTURO

 ¿Qué quieres que llegue para Ti en este nuevo Ciclo?

¿Cuál es tu principal Foco?

 ¿En qué Áreas de tu Vida necesitas crecer y/o en qué posicionarte?Granada-partida

 

  • Simbiotízate con este Ciclo, con el Ritmo de la Naturaleza y Crece con la Energía del Solsticio de Invierno.
  • Bucea en las Profundidades de tu Subconsciente. Investiga que hay por ahí que aclama salir.
  • Nútrete de las Virtudes del Invierno, de su Energía que Invita a la Contemplación y Retrospección, de la Oscuridad, de la Melancolía y anhelada búsqueda de Calor de otras Personas, Seres cercanos a Ti, conocidos y no conocidos y Almas puras del Reino Animal,  de la  Pureza y Resplandor de la Nieve y de las Propiedades y Colores de los Alimentos que te Ofrece en esta Estación, la Madre Naturaleza. Renace con el Retorno de la Luz, esa Luz Divinamente Cósmica que emerge gradualmente también en tu Interior.
  • Haz que suceda, que conecte y encienda esa “chispa”. Sí, sí, similar a la cerilla. Permítete que arda en Ti y que tenga su máxima explosión en la Primavera, cuando el Sol vaya ganando luminosidad y calor. Ahí florecerá y se ira materializando.

HERRAMIENTAS QUE TE AYUDAN

– Usa las Imágenes, Metáforas, Sensaciones, Sentimientos, Cuentos, Palabras para plasmar por escrito aquello que está en tu Mente. El bajarlo a papel, te ayudará a que no se disperse y a concretarlo.

– En aquellos momentos a lo largo del año, en los que quizá no consigas ver con claridad y/o te pegue un bajón, recurre a ello para ver cuál era tu Foco y ver si sigues ahí o puede que de otra manera o quizá ya no tanto.

¡Así que Ponte las Pilas, Plantea tus Objetivos, Persigue tus Metas y a por TODAS!

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa.

Gestión y Enseñanza de la Salud.

Amor Invernal

SAMHAIN: ENTRANDO EN LA OSCURIDAD

Samhain, conocida también como Halloween cuya procedencia es de Estados Unidos, también hace referencia al año nuevo celta, año que  simboliza para esta cultura el final del verano y principio del invierno.  Nos adentra hacia el acortamiento de los días, a esa reducción de luz y entrada en la Oscuridad invernal.

Para nuestros ancestros, el verdadero significado lo encontramos en honrarles  su Vida, por todo lo que nos aportaron en su existencia y todo lo que nos aportan en nuestros días desde esos planos invisibles y no por ello menos reales o dignos de significado, de sentimiento y de intuición. Algo poco comprensible desde la óptica de la racionalidad latente principalmente en nuestro hemisferio izquierdo.

Se honra su existencia con Alegría y Unicidad, más allá de las lamentaciones y los lutos de antaño.

Pues ¿qué es si no la Vida? Cambio, Transformación, Movimiento constante en todos los aspectos de nuestras vidas. Cambio en las relaciones, acercamiento, alejamiento, conexión, desconexión, vibración con ciertas personas, circunstancias, acontecimientos..

En este momento del año se dice que el velo que separa el mundo de los muertos y el de los vivos es mucho más ligero y sutil que en otros momentos del año. Es por lo cual un momento idóneo para conectar con nuestros seres queridos, que marcharon a otro plano así como también con aquellos que no conocimos a nivel físico. Esa inteligencia y lenguaje inconsciente, cargado de intuición y sabiduría, conecta también con nuestros ancestros más alejados hablando a nivel de planos existenciales y vibratorios.

Momento  y época propicia para sumergirnos en el sótano de nuestro inconsciente y bucear un poco a ver que encontramos en esos recónditos pero también accesibles y necesarios lugares, para darse unos paseos y a veces excursiones de vez en cuando.

Momento para reflexionar sobre la Vida y la Muerte, sobre la Transitoriedad y Ciclicidad de la Vida, pues a cada momento aunque no seamos muy conscientes estamos muriendo y resucitando.  Nuestras células, nuestros órganos, tejido,  se limpian, se regeneran, se construyen con más o menos dificultad, viven y fluyen limpios y ligeros o bien, sobreviven, con bajo potencial, dependiendo de nuestros Hábitos de Vida. También dependiendo de esto último hay momentos en que también mueren para siempre, pues no hay energía suficiente para ayudar  a ese mantenimiento y regeneración que le son propios.

Nuestros pensamientos cambian, nacen, mueren, se articulan por los laberintos del cerebro y se entremezclan y bifurcan y construyen a nivel telepático con los de otras personas. También nuestros proyectos, modos de hacer, de vivir…Cada noche nos entregamos a la Muerte de alguna manera y a la Vida en otros planos dimensionales.

Momento para sentir e integrarnos aún más en la Unicidad de la Vida, en  ese tejido que mantiene unida nuestra Existencia con la Madre naturaleza, con su gran manto de colores presentes en el otoño y con la vida animal, con esas energías latentes en la vida planetaria, del reino vegetal y de todos esos seres que allí habitan, los duendecillos incluidos.

Momento para pensar sobre todo aquello que ha ido bajando en vibración en nuestra vida y se ha ido alejando lentamente y quizá también haya muerto, tal como actitudes, trabajos, relaciones, formas de pensar.

Momento también a lo Nuevo que llega, tras ese alejamiento o muerte anterior, nuevas formas de pensar, de sentir, de entender desde una perspectiva más global, con más expansión de conciencia y más fluida y conectada con la Vida y con nuevas formas de hacer para su evolución.

Momento de agradecer también por todo ello, por lo que vino, se mantuvo, formó parte de nuestras vidas y luego se desvaneció de alguna manera para resurgir en otras formas o circunstancias.

Momento de darle rienda suelta a nuestra Naturaleza intuitiva y sensorial, a través del Lenguaje de la Imagen, del Símbolo, de la Metáfora, el Relato, y acceder a esos lugares donde habitan los monstruos, las brujas, los fantasmas, lo mágico y misterioso.

Momento de entender y sentir la Vida desde el Lenguaje de la Totalidad, presente en ambos planos.

Aquí en  Cataluña, se celebra este momento con alimentos típicos de estas fechas que nos regala la madre naturaleza tales como Castañas, Boniatos, Panellets (dulces de frutos secos) y alguna bebida dulce. El dulzor, el color, la textura de estos alimentos, prima en estos momentos y está genial aunque cuidado que son alimentos muy densos y de difícil compatibilidad entre sí, así que ¡no os paséis! Por cierto, mi madre un día cogió una buena, mezclando muchas castañas y boniatos, vamos que le entró un cólico bestial.

También se celebra en España el día de “Todos los Santos”, momento en el que algunas personas suelen ir al cementerio a hacer una visita a sus seres queridos que dejaron este mundo y transitaron hacia otro.

¡Feliz Samhain 2017, Feliz entrada a la Oscuridad y feliz Reencuentro contigo mismo y con la Vida!

Maite Gómez. Higienista en Salud Integrativa. Asesora, Mentora y Educadora de Salud.