Entradas de] Maite Gómez

PASTEL SANO Y VEGANO
SIN HARINAS NI AZÚCARES AÑADIDOS

  ¿Quién ha dicho que un pastel sano y vegano, no puede ser exquisito a la vez? Este pastel es un regalo para tus papilas gustativas, para tu sangre y tus órganos y  está libre de crueldad y sufrimiento animal.  Además, con este pastel, disfrutas sin que aparezca “don remordimiento” después de comértelo, pues sus […]

CREAMOS SALUD DESDE LA VIDA

 ¿Sabías que en la vía natural higienista creamos salud desde la vida? La salud, es en realidad, el estado natural de todo ser vivo. La enfermedad es anormal, innatural e innecesaria. En la vida, todo está regulado por las leyes físicas y naturales. ¿Por qué ha de excluir esto a nuestro cuerpo, si la naturaleza, […]

EVITA SILENCIAR LAS EMOCIONES DE TUS HIJOS CON LA COMIDA

Evita silenciar las emociones de tus hijos con la comida. ¿Cuántas veces hemos sido testigos (o incluso víctimas, sin saberlo) de madres, padres, familiares, cuidadoras, que utilizan la comida como recompensa o castigo para los niños? ¿Cuánta gente conoces que como “premio” para sus hijos utilizan la comida? La mayoría de nuestros patrones de alimentación […]

EL DESAYUNO ¿ES REALMENTE LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA?
¿Por qué hay gente que no siente hambre al levantarse?

  Uno de los mitos en la alimentación y la nutrición más populares es que “ el desayuno es la comida más importante del día“. Hemos crecido con esta creencia. Bien, pues tienes que saber que esto no es del todo cierto.  Los anuncios publicitarios, con sus estrategias de marketing ofreciéndonos lindos y suculentos productos, especialmente […]

3 MITOS EN LA ALIMENTACIÓN Y LA NUTRICIÓN

  El área de la alimentación, la nutrición y la salud es seguramente una de las áreas en las que más mitos existen. Por ello voy a derribar en este artículo 3 mitos en la alimentación y la nutrición. Un día, una persona de renombre en el ámbito de la nutrición expone algo muy innovador. […]

PROTECCIÓN SOLAR NATURAL
¿Cómo lograr protección solar, sana y natural sin protectores?

Tomar el sol, es una práctica saludable y esencial para la Salud. Es fuente de vida y vitalidad. Nos garantiza un óptimo funcionamiento de las funciones corporales Mejor estado anímico Apertura relacional.  Disfrutar de una protección solar natural es lo óptimo pero siempre hay que tener en cuenta varios factores ya que una excesiva exposición […]

CÓMO LIBERARTE DEL ESTREÑIMIENTO

   Quizás te has preguntado en ocasiones cómo liberarte del estreñimiento. En este post te lo explico. Definimos el estreñimiento como el tránsito difícil o infrecuente de las heces. Factores que generan estreñimiento Alimentación inadecuada Por alimentación inadecuada, se entiende aquella que consta principalmente de productos procesados y no adaptados a nuestra biología y fisiología […]

ACABAR CON LA PESADEZ, HINCHAZÓN ABDOMINAL Y GASES

¿Quieres saber cómo acabar con la pesadez, hinchazón abdominal y  gases?  En este artículo te explico los motivos que te llevan a ello y cómo solucionarlos, pero primero te invito a ver este vídeo:     Una gran mayoría de personas padecen pesadez, hinchazón abdominal,  gases y un gran abanico de malestares gastrointestinales. Muchas de […]