¿Cuántas veces hemos sido testigos (o incluso víctimas, sin saberlo) de padres que utilizan la comida como recompensa o castigo para los niños? ¿Qué cantidad de casos conocemos de padres que como “premio” para sus hijos utilizan la comida chatarra? Evita silenciar las emociones de tus hijos con la comida. Este común y gravísimo error […]
Criar a tu hijo vegano, un gran regalo. Criar a tu hijo/a con una alimentación naturalmente vegana, libre de la explotación y del sufrimiento animal y de todos los venenos tóxicos presentes en la carne (bacterias, patógenos, antibióticos y hormonas), es de los mejores regalos que les puedes ofrecer para que crezcan sanos, vitales […]
Uno de los mitos en la alimentación y la nutrición más populares es que “ el desayuno es la comida más importante del día“. Hemos crecido con esta creencia. Bien, pues tienes que saber que esto no es cierto, el desayuno no es la comida más importante del día. Los anuncios publicitarios, con sus lindos productos, […]
Saber combinar los alimentos es vital para tener salud. Una de las respuestas habituales en las personas que suelen comer de todo suele ser que todo se mezcla en el estómago y que no importa el combinar los alimentos. En general esta clase de personas están alejados a nivel de sensibilidad fisiológica, de sus órganos internos, […]
¿Qué se esconde detrás de las vacunas? ¿Por qué las vacunas enferman, lesionan y matan a bebes, niños y adultos? ¿Conoces el potencial riesgo que conllevan las vacunas para la salud del ser humano? Te invito a descubrirlo en este artículo, que analiza los conceptos dentro del léxico médico de esta práctica mundial llamada […]
Es momento de recapitular algunos momentos de este pasado mes de agosto en el evento 5 días de vigilia y ayuno por los animales. Un evento en el cual colaboré, como profesional higienista de la salud y de la nutrición, ofreciendo mi servicio de guía, supervisión y apoyo en el proceso del ayuno y también […]
El área de la alimentación, la nutrición y la salud es seguramente una de las áreas en las que más mitos existen. Por ello voy a derribar en este artículo 3 mitos en la alimentación y la nutrición. Un día, una persona de renombre en el ámbito de la nutrición expone algo muy innovador. […]
Protección solar natural, es el título de este artículo. Tomar el sol es una práctica saludable y esencial para la Salud. Es fuente de vida y vitalidad. Nos garantiza un óptimo funcionamiento de las funciones corporales, mejor estado anímico y apertura relacional. Protección solar natural es lo óptimo pero siempre hay que tener en cuenta […]
Quizás te has preguntado en ocasiones cómo liberarte del estreñimiento. En este post te lo explico. Definimos el estreñimiento como el tránsito difícil o infrecuente de las heces. Factores que generan estreñimiento: Alimentación inadecuada Por alimentación inadecuada, se entiende aquella que consta principalmente de productos procesados y no adaptados a nuestra biología y […]
¿Quieres saber cómo acabar con la pesadez, hinchazón abdominal y gases? Te lo explico en este artículo. Una gran mayoría de personas padecen pesadez, hinchazón abdominal, gases y un gran abanico de malestares gastrointestinales. Muchas de ellas asumen esto como algo normal en su cuerpo, atribuyéndolo a diversos factores (es la edad, exceso de peso, […]