¿Sabes qué es lo que nos mueve a querer mejorar y avanzar? Tu salud puede cambiar si tú te lo permites y te voy a explicar cómo. El deseo Cualquier cambio que queramos hacer en nuestra vida, siempre se inicia desde el deseo, desde la motivación a querer evolucionar para salir de una situación o […]
Antes de mostrarte los ingredientes del zumo crudo depurativo, te comento unos aspectos importantes a tener en cuenta. Los zumos crudos recién exprimidos, con alimentos orgánicos, son puro alimento repleto de nutrientes, vitaminas y minerales para tus células. Sin embargo, para poder beneficiarse al máximo al ingerir zumos, es importante considerar una serie de factores. […]
En esta receta crudivegana, te explico que es en el alimento crudo, donde están los verdaderos nutrientes que necesitan nuestro cuerpo y nuestra alma (aunque a veces estemos tan alejados de él, que nos cueste integrarlo). Es en el alimento crudo, donde los nutrientes se mantienen intactos, sin cocción y sin destrucción de gran parte […]
El mal olor corporal es un asunto desagradable, para quien lo padece y para los otros. En ocasiones, se convierte también en un problema social. ¿Quién no se ha encontrado en la situación, deseando que acabe una conversación, por no poder soportar el mal aliento de la persona o quizá sintiendo pudor, al darse cuenta […]
¿Sabes que la salud de tu organismo depende de la calidad de tu sangre? Tu sangre tiene como labor principal nutrir todos los tejidos y órganos de tu cuerpo, para que se mantengan en un buen funcionamiento y puedan así garantizar una armonía y equilibrio en todos los sistemas corporales (circulatorio, respiratorio, articular, nervioso, etc.). […]
La mucosidad y resfriados en bebés y niños, no es algo normal. Una gran mayoría de bebés y niños padecen exceso de mucosidad, resfriados constantes y trastornos intestinales. La mayoría de las madres y padres suelen atribuir esto como algo normal de esta edad debido a que así también se lo dicen los pediatras. Y […]
Te muestro a continuación una receta vegana natural. La he llamado ” Collage de espaguetis de calabacín”. Un plato muy sencillo y rápido de crear, con puros alimentos, respetando la combinación de éstos y lleno de nutrientes (vitaminas, minerales, proteína y algo de lípido). Un menú delicioso, limpio, lleno de colores, sabores y texturas […]
Cada vez son más los niños y adultos que padecen alergias alimentarias (celiaquía, intolerancia a la soja, lácteos, huevos, frutas, etc.) y medio ambientales (polen, polvo, árboles, pelo de ciertos animales, etc.). Aunque dichas afecciones suelen ser más frecuentes en bebés y niños, las alergias alimentarias y medio ambientales, pueden desarrollarse a cualquier edad. También […]
Lo que comes afecta a cómo piensas, sientes y actúas En este artículo te explico por qué la alimentación higienista y vegana cambia tu salud y tu vida. ¿Cómo afecta lo que comes a cómo piensas y sientes? El intestino es nuestro segundo cerebro. Si nuestro intestino y/o nuestro cerebro tiene toxinas, si la sangre […]
En base a la gravísima situación que atraviesa el Amazonas y conociendo los peligros que la industria cárnica representa para nuestro planeta , hoy quiero proponerte cambiar ciertos hábitos para contribuir al futuro del mismo. Te presento las 5 cosas que podemos hacer para evitar la deforestación. ¿Qué puedes hacer -desde tu lugar- para cambiar […]